Aandoeningen A-Z

Slaapapneu symptomen herkennen

slaapapneu symptomen herkennen

Heb jij last van slaapapneu symptomen?

Snurk je bijvoorbeeld veel en ben je overdag zwaar vermoeid?

Misschien weet je nog niet precies wat slaapapneu inhoudt, maar heb je wel een vermoeden dat je lijdt aan een slaap-aandoening.

In dit artikel lees je alles over slaapapneu symptomen.

Wat houdt slaapapneu precies in, hoe kun je het herkennen en wat zijn de oorzaken?

Lees verder en ontdek meer over deze verontrustende aandoening.

Wil je gelijk meer weten over de diagnose, de behandeling en het voorkomen van slaapapneu? Lees dan dit artikel.

Wat is slaapapneu?

Slaapapneu (afkorting van slaapapneusyndroom; SAS) is een slaapstoornis waarbij tijdens de slaap de adem tijdelijk stilstaat of ernstig verzwakt is.

Het Griekse ‘apnea’ betekent: ‘zonder adem’. Slaapapneu betekent dus letterlijk: ‘niet ademen tijdens de slaap’.

Bij slaapapneu stokt de adem geregeld tijdens het slapen. Er komt op zo’n moment even geen lucht in of uit de longen. De ademhalingsspieren staan stil.

Deze momenten kunnen zo’n 10 seconden duren. Er is sprake van slaapapneu als er minstens 10 keer per uur een ademstilstand optreedt tijdens de slaap.

Het kan dus betekenen dat sommige patiënten wel 80 keer per nacht een ademonderbreking hebben.

Het komt voor dat de momenten zonder ademhaling zelfs enkele minuten kunnen duren.

Als je na zo’n apneu wakker schrikt, kan dit uiteraard erg beangstigend zijn.

Naast een apneu kun je tijdens het slapen ook last hebben van een hypopneu: de ademhaling is in dit geval sterk verminderd waardoor het zuurstofgehalte daalt. Er is sprake van een verminderde luchtstroom.

Dit is minder ernstig dan een apneu, maar kan ook voor slaapproblemen en slaaptekort zorgen.

Lees verder over hoe je slaapapneu symptomen kunt herkennen.

Herkennen van slaapapneu symptomen

De klachten van slaapapneu openbaren zich vaak op latere leeftijd. Dat komt onder andere doordat op latere leeftijd overgewicht vaker voorkomt en de ademhalingsspieren gaan verslappen.

Wanneer je last hebt van slaapapneu zul je vaak plotseling wakker worden met een schok.

In eerste instantie zal je je niet lekker voelen en prikkelbaar zijn.

Snurken behoort tot één van de slaapapneu symptomen. Veel snurkers hebben slaapapneu maar weten dit niet.

Het kan zijn dat je veel vage klachten hebt. Je bent moe en kunt je slecht concentreren.

Je hebt dus een slaaptekort wat maar niet aangevuld wordt, ook niet als je meer uren slaapt.

Gevolgen van langdurig slaaptekort

Een van de meest duidelijke slaapapneu symptomen is slaaptekort. Slaapapneu zorgt ervoor dat je nooit echt in je diepe slaap komt.

Juist die slaapfase is zo belangrijk voor het herstel van je lichaam en geest. Zo speelt slaap een belangrijke rol bij talrijke processen.

Op de lange termijn kun je door slaaptekort last krijgen van allerlei medische klachten, zoals: hoofdpijn, duizeligheid, oorsuizen, hartkloppingen, geheugenverlies, futloosheid, verminderde seksuele lustgevoelens, overgewicht of juist ondergewicht.

Slaapapneu vormt een serieus risico voor de gezondheid en kan zelfs fatale gevolgen hebben.

Het kan leiden tot angsten en depressies, hersenbeschadiging, longontsteking, een verhoogde bloeddruk, hart- en vaatziekten, en een beroerte.

Je kunt arbeidsongeschikt raken.

De relatie met je partner kan er ook enorm onder lijden. Je partner kan eveneens last krijgen van een chronisch slaaptekort.

Autorijden

Er gelden in veel landen strenge maatregelen wat betreft de rijbevoegdheid van mensen met slaapapneu. Slaapapneu verhoogd het risico op ongelukken.

Je bent verplicht om bij het aanvragen en verlengen van je rijbewijs aan te geven dat je lijdt aan slaapapneu. Je mag geen rijbewijs halen tenzij je minimaal 2 maanden succesvol wordt behandeld.

Wanneer je al een rijbewijs hebt er er vervolgens achterkomt dat je slaapapneu hebt, dan geldt dezelfde regel van minimaal 2 maanden succesvolle behandeling. Daarna is je rijbewijs steeds maar voor een bepaalde tijd geldig (eerst 1 jaar en daarna steeds 3 jaar).

Oorzaken slaapapneu

De meeste mensen hebben weleens een ademstilstand tijdens de slaap, maar bij slaapapneu gebeurt dit tientallen keren per nacht.

Tijdens de slaap ontspannen de spieren van de tong en de weke delen in de keel zich. Hierdoor wordt de luchtweg nauwer.

Slaapapneu kan erfelijk zijn, maar je krijgt er vaak pas last van op latere leeftijd (in veel gevallen na het 50ste levensjaar), vanwege gewichtstoename en de verslapping van de ademhalingsspieren door ouderdom.

Je kunt ook slaapapneu ontwikkelen door veelvuldig te roken. Zware rokers hebben 40% meer kans op slaapapneu.

Alcoholmisbruik wordt ook gezien als oorzaak voor slaapapneu. Alcohol verslapt de spieren waardoor de slaapapneu verergert.

Bepaalde medicijnen werken ook spierverslappend, bijvoorbeeld slaapmiddelen en kalmeringsmiddelen.

Een te korte onderkaak, ofwel ‘overbeet’, kan eveneens de boosdoener zijn. Hierbij staat de onderkaak te ver naar achteren ten opzichte van de bovenkaak.

Verschillende soorten slaapapneu

Er bestaan verschillende soorten slaapapneu.

Obstructieve slaapapneu syndroom (OSAS)

Deze vorm van slaapapneu komt het meeste voor.

De bovenste luchtwegen worden hierbij tijdelijk geblokkeerd (obstructie).

Deze vorm van slaapapneu kan in direct verband staan met longaandoeningen zoals:

  • Astma (chronische ontstekingsziekte van de luchtwegen).
  • Chronische bronchitis (hierbij zijn de vertakkingen van de luchtwegen, de bronchiën, ontstoken.
  • COPDchronic obstructive pulmonary disease of, in het Nederlands: chronisch obstructieve longziekte. Hierbij zijn de luchtwegen vernauwd door een chronische ontsteking.
  • Longembolie: de afsluiting van een longslagader door een bloedklonter.
  • Longkanker

Wanneer je een rugslaper bent, kun je last krijgen van positioneel obstructief slaapapneu (POSA). De slaaphouding is hier dus de boosdoener van de slaapapneu.

Een ernstige vorm van snurken kan, voornamelijk met het ouder worden, geleidelijk overgaan in slaapapneu.

Overgewicht is zowel een oorzaak als een gevolg van obstructieve slaapapneu syndroom. Maar liefst 70% van mensen met overgewicht hebben last van deze vorm van slaapapneu.

Mensen met extreem overgewicht (obesitas) kunnen naast obstructieve slaapapneu ook last krijgen van het obesitas-hyperventilatie syndroom.

De medische term hiervoor is adipositas hyperventilatie syndroom.

Het wordt ook wel het Pickwick syndroom genoemd, naar een zwaarlijvig personage uit een boek van Charles Dickens.

Vetweefsel rond het halsgebied zorgt voor de vernauwing van de luchtwegen.

Centraal slaapapneu syndroom (CSAS)

Hierbij vindt een adem-stop plaats vanuit de hersenen.

Het ademhalingscentrum in de hersenen stuurt hierbij niet of onvoldoende signalen naar de ademhalingsspieren om te ademen. De hersenstam is minder gevoelig.

Je kunt centraal slaapapneu syndroom ontwikkelen als gevolg van hersenletsel.

Obstructieve slaapapneu syndroom en centraal slaapapneu syndroom komen vaak tegelijkertijd voor en kunnen elkaar beïnvloeden. Dit wordt wel gemengde slaapapneu genoemd.

Slaapapneu komt vaak voor in combinatie met de Cheyne Stokes ademhaling. Dit is een ademhalingsstoornis.

Het is een abnormaal patroon van ademhaling. De ademhaling is onregelmatig met flinke ademteugen, waarna ook slaapapneu kan voorkomen.

Het komt vaak voor bij mensen met hartfalen. Als een persoon stervende is, zien we ook vaak dit soort ademhaling.

Slaapapneu en huidkanker

Er bestaat een link tussen slaapapneu en huidkanker (een kwaadaardige woekering van cellen in de huid).

Hoe ernstiger de slaapapneu, hoe ernstiger een melanoom kan zijn.

Hier wordt op het moment veel onderzoek naar gedaan.

Slaapapneu bij mannen, vrouwen en kinderen

Slaapapneu komt vaker voor bij mannen dan bij vrouwen.

Bij vrouwen worden slaapapneu symptomen vaker over het hoofd gezien. Dat komt omdat deze zich anders openbaren dan bij mannen.

Bij vrouwen is het risico op hersenbeschadiging door slaapapneu echter groter dan bij mannen.

Slaapapneu komt ook bij kinderen voor. In de meeste gevallen gaat het dan om de variant obstructieve slaapapneu syndroom.

Soms heeft het kind te maken met overgewicht. Het kan ook zijn dat het kind vergrote amandelen heeft of problemen met de neusholten (neusslijmvlies).

Het kan ook voorkomen bij baby’s. Uit onderzoek is gebleken dat wiegendood niet veroorzaakt wordt door slaapapneu. Wel is slaapapneu uiteraard gevaarlijk voor het jonge kind.

Heb jij last van bovenstaande klachten en vermoed je dat je slaapapneu symptomen vertoont?

Breng dan een bezoek aan je huisarts.

Lees verder over slaapapneu behandelen, en wat voor jou of je partner de volgende stappen kunnen zijn om slaapapneu te lijf te gaan.