Wil jij je schuine buikspieren trainen (thuis) om de zwembandjes wat te verkleinen? Top, je bent gezond bezig want teveel vet ...
Lees artikel »
Spit in de rug – oorzaken en behandeling
Heb je last van spit? Maakte je een verkeerde beweging en ging je door je rug? Het overkomt veel mensen en kan erg vervelend ...
Lees artikel »
Zijn whey eiwitten en eiwitshakes gezond?
Om snel wat kilo's af te vallen is er de laatste tijd een ware rage ontstaan. We hebben het hier over het drinken van ...
Lees artikel »
Burn-out symptomen herkennen
Als ervaringsdeskundige - ik heb zelf een burn-out gehad - kan ik je vertellen dat het niet mee valt om een burn-out op tijd te ...
Lees artikel »
Hoeveel calorieën per dag eten?
We zullen in dit artikel uitleggen wat een goede manier is om je dieet samen te stellen. Niet qua soort voedsel, maar wat ...
Lees artikel »
Sportmaatje – samen sporten is veel leuker
Behoor jij tot de (grote) groep mensen die graag naar de sportschool zou willen gaan, wel de resultaten wilt, maar dat liever niet ...
Lees artikel »