Eet jij voldoende kaliumrijke voeding?Kalium is een essentieel element voor een gezond lichaam.Anders dan bijvoorbeeld ... Lees verder »
Gezonde voeding
Ontdek de meest gezonde voeding waarmee je blijvend je optimale gewicht kunt behalen. Je valt niet alleen af, je voelt je ook energieker en fitter. Gezond eten verhoogt je weerstand. Wees lief voor je lijf, eet geen voedingsproducten maar echte voeding. Beleef je beste dag. Elke dag.
Bulletproof koffie maken: ingrediënten, recept en gezondheidsvoordelen
Heb je al gehoord van bulletproof koffie?Het is een enorme hype in de Verenigde Staten. Het brouwsel is geliefd bij grote ... Lees verder »
Glycemische Index (GI) helpt bij afvallen en gezonder leven
Ben jij al bekend met de term 'Glycemische Index'?Het is een term die in de voedingsleer veel gebruikt wordt om de mate aan te ... Lees verder »
Rauwe cacao nibs: gezond, meer energie en helpt bij afvallen
Wist je dat rauwe cacao nibs je energie geven en je kunnen helpen bij het afvallen?Waarschijnlijk kende je de voordelen van ... Lees verder »
IJzerrijke voeding top 10 – voedsel met veel ijzer
Eet jij voldoende ijzerrijke voeding?IJzer is een onmisbaar mineraal voor het goed functioneren van ons lichaam.Zonder ... Lees verder »
Jodiumrijke voeding top 10 – voedsel met veel jodium
Krijg jij genoeg jodiumrijke voeding binnen?Jodium is essentieel voor het functioneren van je schildklier.En je ... Lees verder »
Top 10 vitamine D rijke voeding
Wil jij meer vitamine D rijke voeding eten?In dit artikel geven wij jou de top 10 van deze categorie 'gezonde ... Lees verder »
Kombucha gezond: waar is kombucha thee goed voor?
Wist je al dat kombucha gezond is? Of heb je er nog niet eerder van gehoord?Het is een nog relatief onbekend drankje met ... Lees verder »
Is kauwgom ongezond? De voor- en nadelen van kauwgom kauwen
Is kauwgom ongezond?Sommige mensen kunnen niet zonder kauwgom. Vooral tieners zijn er gek op.Voor een verfrissend gevoel ... Lees verder »
Eiwitten: slank, gezond en sterk met proteïne
Eiwitten of proteïnen worden niet alleen gebruikt als bouwstenen voor je lichaam.Ze ondersteunen allerlei ... Lees verder »
Eiwitrijke voeding: 13x eiwitrijk voedsel
Eiwitrijke voeding is zeer populair, niet alleen bij mensen die veel trainen.Je kunt er spieren mee opbouwen maar ook ... Lees verder »
Gezonde goede vleesvervangers (10 voorbeelden)
Ben je op zoek naar gezonde goede vleesvervangers?Veel mensen kiezen er tegenwoordig voor om flexitariër te zijn: vlees en vis ... Lees verder »
