Zijn je rauwe eieren over de THT-datum? Gooi ze nog niet weg, test eerst of ze nog goed zijn of niet. Hoe doe je dat? Met ...
Lees artikel »
Gezonde voeding
Eet gezonde voeding, geen voedingsproducten. Laten we samen terug gaan naar pure, onbewerkte voeding. Je bent wat je eet, om precies te zijn, wat je darmen kunnen opnemen. Kies voor voedingstoffen die je energie boosten en je weerstand oersterk maken. Elke hap telt!
Is speltbrood gezond?
Speltbrood is terug van weggeweest. In de wereld van de voedingtrends zien we steeds vaker de herintroductie van vergeten ...
Lees artikel »
Magnesiumtekort aanvullen met supplement of voeding
Een magnesiumtekort aanvullen is belangrijk voor een goede gezondheid. De juiste voeding en eventueel supplementen kunnen je ...
Lees artikel »
Stevia
Stevia wordt wereldwijd gebruikt als vervanging van suikers. Na een periode in de schaduw, is deze natuurlijke zoetstof helemaal ...
Lees artikel »
Top 10 lijst van schadelijke E-nummers
Wat zijn mogelijk schadelijke e-nummers, oftewel E-nummers die risico's met zich meebrengen voor je gezondheid? Al sinds ...
Lees artikel »
10x cholesterolverlagende voeding
Wil jij meer cholesterolverlagende voeding eten? Wij hebben in dit artikel de belangrijkste cholesterolverlagers op een rij ...
Lees artikel »
Bulletproof koffie maken: ingrediënten, recept en gezondheidsvoordelen
Heb je al gehoord van bulletproof koffie? Het is een enorme hype in de Verenigde Staten. Het brouwsel is geliefd bij grote ...
Lees artikel »
Glycemische Index (GI) helpt bij afvallen en gezonder leven
Ben jij al bekend met de term 'Glycemische Index'? Het is een term die in de voedingsleer veel gebruikt wordt om de mate aan te ...
Lees artikel »
Rauwe cacao nibs
Wist je dat rauwe cacao nibs je energie geven en je kunnen helpen bij het afvallen? Waarschijnlijk kende je de voordelen van ...
Lees artikel »
Is kauwgom ongezond? De voor- en nadelen van kauwgom kauwen
Is kauwgom ongezond? Sommige mensen kunnen niet zonder kauwgom. Vooral tieners zijn er gek op. Voor een verfrissend gevoel ...
Lees artikel »
Eiwitten: slank, gezond en sterk met proteïne
Eiwitten of proteïnen worden niet alleen gebruikt als bouwstenen voor je lichaam. Ze ondersteunen allerlei ...
Lees artikel »
10 gezonde vleesvervangers
Ben je op zoek naar gezonde goede vleesvervangers? Veel mensen kiezen er tegenwoordig voor om flexitariër te zijn: vlees en vis ...
Lees artikel »