Bodybalance is een leuke vorm van bewegen en ontspanning in één. Met de oefeningen van Bodybalance, bedacht door voormalig ...
Lees artikel »
Geestelijke gezondheid
Versterk je geestelijke gezondheid, bevrijd jezelf van angst en stress. Voel je in balans en geniet meer van de kleine dingen in het leven. Leef in het moment, lach elke dag en houd van jezelf en anderen.
Tai chi voor je gezondheid
Tai Chi kan je gezondheid verbeteren. Door veel mensen wordt deze op vechtkunst gebaseerde bewegingsvorm als zweverig gezien ...
Lees artikel »
Burn-out symptomen herkennen
Als ervaringsdeskundige - ik heb zelf een burn-out gehad - kan ik je vertellen dat het niet mee valt om een burn-out op tijd te ...
Lees artikel »