Aandoeningen A-Z

Duizeligheid

duizeligheid

Duizeligheid is enorm vervelend. Het brengt je letterlijk en figuurlijk uit balans.

Het komt redelijk vaak voor; 1 op de 30 doktersbezoeken gaat over duizeligheidsklachten.

Duizeligheid is altijd een symptoom van een onderliggende oorzaak.

Dit kunnen er tientallen zijn en vaak is de oorzaak helaas niet 100% vast te stellen.

Sommige oorzaken liggen voor de hand en andere oorzaken daar kun je wellicht niet eens van op de hoogte zijn.

We bespreken deze in onderstaand artikel.

Ook brengen je op de hoogte van mogelijke behandelingen van duizeligheid en het voorkomen ervan.

Twee soorten duizeligheid

Duizeligheid is het gevoel dat je de grip verliest op de ruimtelijke omgeving. Je evenwichtsorgaan is uit balans.

We kunnen twee soorten duizeligheid onderscheiden: draaiduizeligheid en licht in je hoofd-duizeligheid.

Bij draaiduizeligheid kun je moeilijk blijven staan en voel je je draaierig. De wereld om je heen danst en je hebt het gevoel dat je elk moment kan omvallen. Je kunt bleek en misselijk worden en overgeven. Je oogballen kunnen heen en weer bewegen.

Bij licht in je hoofd-duizeligheid kun je het gevoel hebben dat je flauw gaat vallen.

Lees ook: 12 oorzaken van duizeligheid en hoofdpijn

Overige symptomen duizeligheid

Bij duizeligheid kun je je verder gedesoriënteerd voelen, je wazig en verward voelen en in paniek raken.

Zware, bonkende, kloppende, stekende, doffe hoofdpijn, of druk op het hoofd komt ook veel voor in combinatie met duizeligheid.

Veel mensen hebben last van hartkloppingen, druk op de borst en zweten.

Ook tintelingen in het lichaam en spierpijn behoren tot de klachten.

Bij langdurige duizeligheid durven veel mensen de deur niet meer uit, blijven op bed liggen en kunnen zich nog moeilijk concentreren op taken.

Vrouwen hebben twee keer zoveel last van duizeligheid als mannen. Op latere leeftijd (65+) komt duizeligheid ook vaker voor.

Oorzaken duizeligheid

Als je duizelig bent, kan dat heel veel verschillende oorzaken hebben.

De meest voor de hand liggende oorzaken van plotselinge duizeligheid zijn:

  • Niet genoeg gegeten hebben
  • Bezig zijn met afvallen
  • Na een attractie in een pretpark of kermis
  • Te snel zijn opgestaan
  • Het drinken van alcohol
  • Het gebruik van drugs
  • Roken als je dat nooit of lang niet hebt gedaan
  • Zeeziek of wagenziek zijn
  • Hoogtevrees hebben
  • Je ogen zijn achteruit gegaan
  • Tijdens de zwangerschap in verband met bloedarmoede
  • Tijdens de menstruatie bij abnormaal bloedverlies
  • Herstel na een operatie

Het wordt lastiger als je de directe oorzaak niet kunt achterhalen. Het is dan goed om te kijken naar je leefstijl.

Oorzaken kunnen gezocht worden bij:

  • Stress. Stress is één van de meest veelvoorkomende oorzaken van duizeligheid. Je kunt bijvoorbeeld last krijgen van paniekaanvallen en hyperventilatie
  • Vochttekort: drink je genoeg?
  • Slaaptekort
  • Fysiek zware inspanning
  • Te lang achter de computer zitten en teveel blootstelling aan straling van elektrische apparatuur
  • Verkeerde lichaamshouding
  • Bijwerkingen van medicatie

Een arts kan door middel van diverse onderzoeken zoals bloedonderzoeken nog andere achterliggende oorzaken vinden voor de duizeligheid.

Je kunt dan denken aan:

  • Lage bloeddruk
  • Hoge bloeddruk
  • Bloedarmoede/vitamine B12 (ijzer) tekort, eventueel in combinatie met een tekort aan foliumzuur
  • Vitamine D tekort
  • Maag- en darmaandoeningen (moeite met opname van vitamine B12 (ijzer))
  • Suikerziekte/diabetes: een schommelende bloedsuikerspiegel en insuline-ongevoeligheid
  • Virussen zoals de ziekte van Pfeiffer of het herpesvirus
  • Bijholte-ontsteking
  • Astma of andere aandoeningen aan de luchtwegen
  • Epilepsie
  • Migraine (golvende bewegingen en lichtflitsen in het zicht)
  • Een hartstoornis
  • De ziekte van Alzheimer

Bij een kaakchirurg kan kaakactrose worden vastgesteld: een beschadigd kraakbeen in de kaak. Met duizeligheid tot gevolg.

Bij een chiropractor kan ook een scheefstand van één of meerdere nekwervels worden geconstateerd. Dit veroorzaakt een blokkade in de doorbloeding en kan daardoor duizeligheid geven.

Aandoeningen aan het binnenoor

De uitkomst van een onderzoek bij 1500 patiënten liet zien dat de helft van de patiënten die last heeft van duizeligheid, leidt aan een aandoening aan het binnenoor en soms het middenoor.

Het gaat dan om een ontsteking in het gehoorgebied in de hersenen.

We onderscheiden hierbij een aantal aandoeningen, zoals:

  • Benigne Paroxysmale Positie Duizeligheid (BPPD). Dit is een aandoening waarbij er duizeligheid optreedt als je gaat bewegen, bijvoorbeeld als je overeind komt. De aanvallen duren meestal minder dan een minuut.
  • De ziekte van Ménière. Dit is een aandoening waarbij het slakkenhuis in het oor beschadigd is. Er zit dan een lekkage in het binnenoor. Daardoor krijg je last van aanvallen van draaiduizelingen, slecht horen en oorsuizen. Die aanvallen beginnen vaak aan één oor en kunnen 20 minuten tot wel een paar uur duren.
  • Neuritis vestibulaire. Dit is een ontsteking aan het evenwichtsorgaan waardoor deze uitvalt.
  • Oorsuizen (tinitus).

Behandeling duizeligheid

Wanneer je duizelig bent is het goed om even rustig te gaan zitten en langzaam diep in- en uit te ademen.

Bij acute duizeligheid kun je wat bouillon drinken voor extra zout of eventueel druivensuiker.

Verder kun je kijken of je je leefstijl kunt aanpassen zodat je duizeligheid kunt voorkomen.

Het is niet verstandig om aan het verkeer deel te nemen bij (kans op) duizeligheid.

Behandelmethodes bij langdurige duizeligheid

Een neuroloog kan een CT-scan en/of MRI-scan maken waaruit eventueel de onderliggende oorzaak van de duizeligheid kan worden vastgesteld.

Patiënten die last hebben van duizeligheid worden ook vaak doorverwezen naar een keel-, neus- en oorarts (KNO-arts) voor onderzoek, of naar een kaakchirurg om te kijken of er misschien sprake is van kaakactrose. Indien dat het geval is krijg je soms een bitje wat de kaakstand corrigeert.

Er bestaan ook medicijnen tegen duizeligheid maar die geven lang niet altijd het gewenste resultaat.

Vaak wordt gewerkt met repositiemanoeuvres. Dit is een behandeling die bestaat uit handgrepen toegepast door een specialist, waarbij loszwevende oorsteentjes worden teruggebracht naar de juiste plek in het evenwichtsorgaan. Je wordt dan dus simpel gezegd vastgepakt en op een bepaalde manier door elkaar geschud.

Een chiropractor kan eventuele scheefstand van een nekwervel, bekken en wervelkolom corrigeren. Dit gebeurt ook bij de ‘Dorn methode‘ maar dan op een minder abrupte manier.

Bij terugkomende duizeligheid is het juist ook goed om te blijven bewegen op een rustige en veilige manier.

Fysiotherapie, osteopathie en diverse andere oefentherapieën kunnen je helpen bij het trainen van het evenwichtsorgaan.

Verder zijn er vele alternatieve geneeswijzen die helpen bij bewustwording van je lichaam en omgaan met stress en spanningen. Denk aan haptonomie, manuele therapie, massages, homeopathie en acupunctuur.

Bij de ziekte van Menière wordt nog weleens overgegaan tot een gentamicine behandeling. Hierbij wordt een stof in het trommelvlies geïnjecteerd dat het evenwichtsorgaan uitschakelt. Het gevaar hierbij is helaas dat je ook gehoorbeschadiging kan oplopen.

Bij ernstige gevallen waarbij andere behandelingen niet werken wordt nog weleens tot operatie van het evenwichtsorgaan overgegaan.

Voorkomen duizeligheid

Je kunt duizeligheid niet altijd voorkomen.

Door het eten van gezonde voeding (eventueel met voedingssupplementen) met voldoende ijzer, vitamine B12, B6 en magnesium, kun je je in ieder geval wapenen tegen diabetes type 2 en bloedarmoede.

Daarbij is het voor je vochtbalans heel belangrijk dat je voldoende water drinkt.

Let erop dat je voldoende beweegt en houd je lichaamshouding in de gaten (voeten, heupen en schouders op één lijn).

Neem voldoende nachtrust en vermijd een teveel aan stress; meditatie, yoga en andere ontspannings-activiteiten kunnen je daarbij helpen.