Aandoeningen A-Z

Bloedneus voorkomen

bloedneus voorkomen

Hoe kun je een bloedneus voorkomen?

In dit artikel geven wij je tips over wat te doen om een bloedneus te stoppen, te behandelen en in de toekomst te verhelpen of op z’n minst te beperken.

Gemiddeld heeft zo’n 60% van de mensen meerdere spontane bloedneuzen per jaar. Veel mensen krijgen er dus mee te maken.

Het kunnen een paar druppels zijn maar er kan ook sprake zijn van een heftiger bloedverlies.

Vaak is een bloedneus onschuldig.

Sommige mensen hebben echter meerdere keren per week of zelfs per dag een bloedneus.

In zo’n geval is het niet meer zo onschuldig.

In onderstaand artikel houden wij ons bezig met de vraag hoe je een neusbloeding kunt behandelen en hoe je een bloedneus voorkomen kunt.

Om erachter te komen wat een eventuele reden zou kunnen zijn voor jouw neusbloedingen, kun je het artikel oorzaak spontane bloedneus ook eens lezen.

Zo kun je in het vervolg een bloedneus voorkomen of het aantal neusbloedingen beperken.

Behandeling van een bloedneus

Wil je een bloedneus stelpen, ga dan eerst rustig zitten.

Als je maar uit één neusgat bloed dan ga je automatisch door het andere neusgat ademen.

Komt er bloed uit beide neusgaten, adem dan rustig door je mond.

Als je vaker last hebt van een bloedneus waarbij maar uit één van de neusgaten bloed komt, dan is het meestal steeds hetzelfde neusgat.

Pak een paar tissues of zakdoekjes of laat iemand anders deze voor je pakken als dat kan.

Snuit vervolgens zachtjes je neus. De slijmklonter of de sliert bloed kan dan eventueel ‘loskomen’.

Het is belangrijk dat de slijmklontjes uit je neus komen want dan kan het bloedvaatje zich weer sluiten.

Je kunt een vochtig watje of gaasje voorzichtig in je neus doen. Eventueel kun je hierbij een samentrekkend middel gebruiken, maar dit leidt bij overmatig gebruik mogelijk tot beschadiging van het neusslijmvlies.

Knijp vervolgens één of twee neusgaten dicht. Hiermee stop je de bloeding. Je hoeft je hoofd niet naar achteren te houden, al werd dat vroeger wel vaak gedacht.

Houd gedurende 10 minuten je neus dichtgeknepen.

Laat de watten of het gaasje hierna nog 20 minuten zitten.

Soms helpt het om een ijskompres tegen je neus aan te houden. De kou vernauwt de bloedvaten waardoor de bloeding kan stoppen.

Je kunt eventueel een beetje vaseline in je neus smeren. Er bestaan eveneens een aantal producten, waaronder gels, die zorgen dat de bloeding snel stopt.

Soms is er sprake van een lichte bloedneus, deze begint meestal bij het neustussenschot.

In zo’n 10% van de gevallen is de bloedneus echter zwaarder. Meestal begint deze dan dieper in de neus.

Het lukt dan misschien niet (gelijk) om de bloedneus te stelpen. Je kunt in zo’n geval eventueel nogmaals 10 minuten je neus dichthouden.

Bij regelmatige en heftige neusbloedingen kun je ook gebruik maken van een speciale neustampon (voor kinderen vanaf 5 jaar). Dit is een lang dun gaasje dat het bloeden effectief stelpt.

Deze neustampon moet 2 tot 3 dagen blijven zitten.

Het duurt ongeveer 7 tot 10 dagen voordat het gescheurde bloedvaatje weer is hersteld.

Er verschijnt eerst een bloedstolsel en daarna een korstje. Zorg ervoor dat je niet gaat peuteren en het korstje lostrekt.

Het advies voor de eerste 2 tot 3 dagen na de neusbloeding luidt: snuit je neus niet nadat het bloeden al is gestopt, drink geen koolzuurhoudende dranken, geen alcohol en eet geen pikant eten.

Zoek na een heftige val of stoot altijd contact met een arts!

Heb je regelmatig een bloedneus en / of heb je naast de bloedneus last van duizeligheid, benauwdheid, koorts of het opgeven van bloed? Bezoek dan ook met klem een arts.

Wanneer je vaak last hebt van neusbloedingen kun je eventueel doorverwezen worden naar een KNO-arts.

Een KNO-arts kan in bepaalde gevallen kiezen voor het dichtbranden / dichtetsen van de oppervlakkige bloedvaatjes met behulp van een vloeistof, bijvoorbeeld zilvernitraat.

Je wordt dan plaatselijk verdoofd. Soms moet de behandeling herhaald worden.

De KNO-arts zou je kunnen adviseren om je neus te spoelen met een neusspray op basis van een zoutoplossing.

Homeopathie en Bachbloesem druppels worden regelmatig ingezet bij wijze van alternatieve behandeling van neusbloedingen.

Bloedneus voorkomen

Wees voorzichtig met je neus.

Probeer altijd zachtjes je neus te snuiten en ga niet te ruw in je neus peuteren.

Houd altijd tissues en vaseline in je tas voor het geval je een bloedneus krijgt en om daarna je neus te verzachten.

Smeer eventueel dagelijks een beetje vaseline in je neus op de tere plek vooraan je neus. Gebruik indien gewenst een wattenstokje, maar ga niet te diep!

De neus zorgt ervoor dat de lucht bevochtigd wordt voordat deze in je longen terechtkomt. Bij droge lucht moet de neus erg hard werken.

Zorg dus voor de juiste luchtvochtigheid in je huis en in je slaapkamer. Koop eventueel een luchtbevochtiger. Gebruik indien mogelijk geen airconditioning.

Je kunt preventief een zoutoplossing gebruiken om je neus vochtig te houden, maar doe dit met mate.

Slik extra vitaminen zoals vitamine B12 en vitamine C (nodig voor de vorming van collageen dat zorgt voor een dun slijmerig beschermlaagje in je neus).

Verder kun je ijzer slikken om het bloedverlies te compenseren en extra calcium.

Denk goed na over de keuze van je anti-conceptiepil. Het oestrogeen-gehalte kan van invloed zijn op de beschermende slijmvorming in je neus.

Breng en houd je hormoonhuishouding in balans.

Voorkom hoge bloeddruk door gezond te eten, teveel stress te vermijden en voldoende te bewegen.

Lees ook het artikel oorzaak spontane bloedneus om jezelf nog beter te informeren.