Je kunt je onderarmspieren trainen met een simpele oefening.
Er zijn geen dure apparaten voor nodig.
Het enige wat je nodig ...
Lees artikel »
Fitness & Lichaamsbeweging
Leer hoe je met fitness en lichaamsbeweging een slank en gespierd lichaam krijgt. Een lijf waar je trots op kunt zijn. Voel je fit, energiek en reduceer stress.
Schuine buikspieren trainen thuis
Wil jij je schuine buikspieren trainen (thuis) om de zwembandjes wat te verkleinen?
Top, je bent gezond bezig want teveel vet ...
Lees artikel »
Sportmaatje – samen sporten is veel leuker
Behoor jij tot de (grote) groep mensen die graag naar de sportschool zou willen gaan, wel de resultaten wilt, maar dat liever niet ...
Lees artikel »