Kan je plaatselijk vet verbranden? Bestaan er oefeningen die alleen dat onderste buikvet, die hardnekkige zwembandjes of vet ...
Lees artikel »
Gezond Afvallen
Wil je gezond afvallen? Vandaag is de beste dag om te starten! Met behulp van onze artikelen gaat het je lukken, stap-voor-stap. Behaal je ideale gewicht met gezonde voeding, optimale beweging en doelgerichte oefeningen.
Het candida dieet
Ken jij het candida dieet al? Wanneer je regelmatig last hebt van candida infecties (overgroei) kan het veranderen van je ...
Lees artikel »
Sapvasten: ontgiften & afvallen met een sapvastenkuur
Sapvasten is een effectieve manier om je lichaam te detoxen (ontgiften). Wel is het belangrijk dat je de 'spelregels' ...
Lees artikel »
Sportvasten
Sport je regelmatig? En heb je weleens aan vasten gedaan? Er bestaat een trainingsmethode waarin je deze twee combineert: ...
Lees artikel »
Glutenvrij dieet
Ben jij onlangs met een glutenvrij dieet gestart? Of eet je al heel lang glutenvrij? Dan kan dit artikel je helpen om het plezier ...
Lees artikel »
DASH dieet – bloeddruk verlagen en afvallen
Het DASH dieet is in eerste instantie ontwikkeld om je bloeddruk te verlagen. Onderzoekers in Amerika merkten dat je ook ...
Lees artikel »
Het rawfood dieet – rauw eten
Rawfood is op dit moment erg hip. De sap- en saladebarretjes schieten als paddenstoelen uit de grond. Het lijkt wel alsof ...
Lees artikel »
Veganisme & veganistisch eten
Misschien ken je iemand in je omgeving die zichzelf veganist noemt, of heb je wel eens iets gelezen over veganistisch eten. Je ...
Lees artikel »
Hoe word ik vegetariër? De basis van vegetarisch eten
Speel jij met het idee om vegetarisch te gaan eten? Hartstikke goed natuurlijk, maar het kan een behoorlijke verandering in je ...
Lees artikel »
Montignac dieet
Het Montignac dieet wordt nog steeds gevolgd door mensen die willen afvallen. Bij het volgen van het Montignac dieet is het de ...
Lees artikel »